भाज्यांचे मूळ रंगच सांगतात त्यांचे गुणधर्म आपले आरोग्य उत्तम ठेवायचे असेल तर फळे आणि भाज्या यांचा आहारात मुबलक प्रमाणात वापर करायला पाहिजे असे वेळोवेळी डॉक्टर्सही सांगतात. आरोग्याच्या दृष्टीने फळं आणि भाज्या खाणे हे फार उत्तम कारण त्यातून आपल्याला आवश्यक ते व्हिटॅमिन्स, मिनरल्स आणि फायबर मिळतात. मात...

आज आंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून हा दिवस वर्षातील सर्वात मोठा दिवस म्हणूनही आपल्याला माहिती आहे. याच दिवसाला अयन दिन असेही म्हटले जाते. आजच्या दिवशी पृथ्वीचा उत्तर ध्रुव सूर्याकडे कललेला असतो, या दिवशी कर्कवृत्तावर सूर्यकिरणे थेट माथ्यावर आलेली असल्याने इथे सूर्यकिरणे लंबरूप पडतात. म्हणूनच आजच्या दि...